È possibile per me ricreare i normali livelli di testosterone umano dopo i 40 anni?
Potreste aver sentito parlare dell’ultima mania del bodybuilding – il testosterone per gli uomini. Il testosterone è stato a lungo pubblicizzato come un giocatore chiave nel successo di un uomo in palestra, oltre ad essere un ingrediente fondamentale nel processo di recupero dopo un allenamento estenuante. Mentre i livelli di testosterone sono naturalmente più alti negli uomini più giovani che negli uomini più anziani, questo aumento della produzione ormonale è associato al processo di invecchiamento. Con l’invecchiamento, la produzione di testosterone rallenta la massa muscolare che hanno avuto meno possibilità di costruire durante i loro anni d’oro. Ecco perché gli integratori – come il testosterone per gli uomini – sono così utili per aiutare a far ripartire la crescita muscolare.
Ma cosa si può fare per aumentare i livelli di testosterone in modo naturale? Il modo più semplice per assicurarsi …